椰香芋头蒸排骨的做法步骤

2018-09-27 21:14:52  来源: 未知 标签:─止咳

  

  椰香芋头蒸排骨的做法步骤 制作于2018-05-26 分享椰香芋头蒸排骨的做法,让更多人知道

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食材明细
  • 猪排骨(大排)300克
  • 芋头300克
  • 椰子100克
  • 酱油15克
  • 料酒15克
  • 盐5克
  • 辣椒(红、尖、干)10克
  • 大葱5克
  • 姜5克
椰香芋头蒸排骨的做法详细步骤 1. 将老椰子从顶端钻一个小孔,把其中的鲜椰汁倒出,备用; 2. 将椰壳横放,从1/3处锯开,用清水冲洗干净; 3. 将猪肋排骨用清水洗净,剁成段; 4. 大芋头去皮洗净,切成小块; 5. 干红椒对半切开; 6. 将芋头块和猪肋排段放入大碗中,放入酱油、料酒、天空彩票与你同行精盐、干红椒、姜末和鲜椰汁搅拌均匀,腌制15分钟; 7. 将腌制好的芋头块和猪肋排段放入椰壳中,再放入蒸锅中,用旺火蒸制半小时,将椰壳取出,撒入葱末即可。 椰香芋头蒸排骨的做法小贴士 食物相克: 芋头:芋头忌于香蕉同食。 椰香芋头蒸排骨的营养分析
  • 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...

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