【健康美食】五香香脆兰花豆

2018-09-27 21:15:30  来源: 未知 标签:─养生禁忌

  

  天空彩票与你同行class=cp-show-pic今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是兰花豆。兰花豆又叫蚕豆,有很多种的做法。其中一种就是我今天要和大家分享的香脆兰花豆。我iu轮式你作为下酒菜,还是闲聊的时候的小食,都很不错的哦。自己动手做很简单,一点也不费时费力,赶紧来学吧!烹饪难度:容易烹饪时间:<20分钟主料 蚕豆 200g调料 五香粉 适量 茴香粉 适量 花椒 适量 白糖 一勺 适量 辣椒 适量适量做法步骤 1将蚕豆洗净泡开。 2去豆壳,拌入除糖盐以外的各种调味料。 3将豆及辣椒倒入空气炸锅。 4温度过160度,时间20分钟进行空炸,十分钟的时候取出进行搅拌一次,倒入糖和盐,然后每5分钟搅拌一次,看上色情况。 5如果觉得觉得不够咸的话,烤好后再撒入盐,然后将葱花撒入。 6 放凉后便可食用。

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